“El Sistema ABY es una comunidad apasionada dedicada al despertar. Fomentamos un enfoque fluido que promueve la transformación constante y mantiene la singularidad de cada parte en un esquema vivo en movimiento.”
NUESTRO YOGAFUNDADOREl yoga es una práctica que a través de las asanas (posturas), respiraciones y técnicas de meditación, permite unificar la partes físicas, emocionales y espirituales trayendo salud, calma y propósito a nuestra vida, teniendo como resultado un bienestar que se expande en el cotidiano.
En ABY entendemos que hay un yoga para cada persona y que no es necesario seguir estructuras o series fijas, sino más bien, brindar herramientas para que cada alumno tome las que mejor le sienten a su desarrollo. De esta manera buscamos fomentar la individualidad y creatividad dejando que la práctica se incorpore según las necesidades e inquietudes presentes siendo coherentes con la evolución personal.
Yoga Sistemas ABY es un Yoga dinámico que ha ido creciendo y sintetizándose desde hace más de 30 años teniendo como objetivo común el crecimiento integral de los alumnos en sus dimensiones físicas, psíquicas y espirituales.
Hablamos de Sistema A.B.Y, como ambiente, como un esquema vivo donde cada filial, cada profesor y cada instructor aportan a este entorno, manteniendo su impronta personal, pero alineados detrás del norte común que busca el crecimiento integral.
Desde esta perspectiva es que surgen las distintas especializaciones y formaciones que permiten explorar a los estudiantes los variados aspectos del Yoga con el único fin de lograr una persona desarrollada individualmente pero comprometida con el mundo en el que vivimos.
¿Qué es el YOGA QUE PRACTICAMOS?
Las clases de Yoga Sistema ABY se caracterizan por ser dinámicas, combinando la respiración con la ejecución de asanas (posturas) de fuerza, equilibrio y/o elongación. Las clases tienen una duración aproximada de 60 minutos.
SIN NIVELES
En nuestras clases, no existen niveles predefinidos. Cada sesión está diseñada para ser accesible y enriquecedora para todos, independientemente de la experiencia previa en yoga.
DINAMISMO
Fomentamos la dinámica en nuestras prácticas. Trabajamos de manera integral, enfocándonos en la integración de todo el cuerpo, incluyendo aspectos como la fuerza, la elongación y el equilibrio. Esto garantiza una experiencia holística que nutre tanto el cuerpo como la mente. Cada clase finaliza con una relajación, que permite incorporar todo lo trabajado brindándote una gran sensación de bienestar.
FLEXIBILIDAD EN LA ESTRUCTURA
No seguimos series o rutinas preestablecidas. En lugar de eso, nuestras clases se crean en el momento, adaptándose a las necesidades y deseos de los participantes presentes en la sala. Esto permite una experiencia en constante evolución y personalización.
FUNDADOR DE LA ABY
Yogacharya Ricardo García
Es el fundador de la Asociación Bonaerense de Yoga, nació el 22 de julio de 1967 en González Cháves, al sur de la provincia de Buenos Aires. Tuvo su primer contacto con el yoga a través de su mamá, quien se inició como profesora cuando él era apenas un niño.
Sus ganas de ver más allá de la realidad aparente y de hacer algo por la humanidad fueron las motivaciones que lo impulsaron a la práctica.
A los 21 años se instaló en la ciudad de La Plata retomando contacto con la práctica de asanas y meditación. Comenzó a tomar clases en Buenos Aires, a ser partícipe de diversas actividades y en esa búsqueda conoció a Sarvananda, quien se transformó en su maestro.
Recibió sus enseñanzas de manera directa y a través de él también conoció las enseñanzas de Sri Aurobindo, las cuales toma como base de su trasmisión. Desde entonces su vida está abocada a la práctica en diversas formas.
En el año 1991 fundó la Asociación Bonaerense de Yoga, con el fin de difundir el Yoga como una disciplina que permita alcanzar una mejor calidad de vida.
Es Formador de más de mil instructores y profesores de Yoga sistema ABY, desde una visión integral. Y generó a lo largo de los años una gran cantidad de filiales en todo el país, América y Europa.
Promueve y coordina retiros, seminarios, talleres y diversas actividades relacionadas con el Yoga. Su abordaje a la disciplina busca reconocer en la práctica el verdadero potencial humano y la interrelación de todos los seres y el mundo.
Autor de los libros:
- Kala Yoga. Año 1994. La Plata, Prov. Bs. As., Argentina.
- Yoga, alineación y ejecución de asanas. Año 1997. La Plata, Prov. Bs. As., Argentina.
- El hombre completo. Año 2002. La Plata, Prov. Bs. As., Argentina.
- La lanza en el agua. Año 2008. La Plata, Prov. Bs. As., Argentina.
- Pranayama, más allá de la respiración. Año 2020. La Plata, Prov. Bs. As., Argentina.